Ciao paolino...complimentoni x il GM..bellissimo da vedere armonioso controllato ma al tempo stesso potente...Te lo dico perche' ho visto parecchi video di qsto esercizio e la gente nn da sicurezza qaundo li fa...sembra sempre in equilibrio precario...
Senti ti volevo fare una domanda...Ho visto i tuoi video degli stacchi...Al 100%tu ne sai piu' di me ma ti volevo dire...C'e' un motivo perche' tieni il culo in alto?no Ti spiego....Ho sempre pensato che si dovesse iniziare cn un'accosciata alla squat e poi andare su di schiena...nella tua esecuzione ho visto che invece lo spazio coperto dalle gambe è molto minore e il movimento viene eseguito di schiena...Con il sumo invece gia' scendi di piu'......Ma si fa come fai tu vero???Oppure bisogna andare piu' a fondo de culo?
AH complimentoni x il box squat....da manuale.....