L'ho fatto libero e sono passato a farlo in accosciata completa quindi ho calato il carico.Le gambe le tengo un po piu larghe della varticale delle spalle ,le posiziono in modo da scendere il piu possibile mantenendo la schiena dritta e la spinta sui talloni.
Mi hanno detto che il problema puo essere il popliteo che schiaccia i tendini e nervi, faro un esame.
“ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
Bruce Lee.
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