Citazione Originariamente Scritto da stantio
La goccia è la parte dellamia gamba meno evidente
Meno evidente per via della definizione o della massa? Se si trattasse della massa io credo che rivolgendo leggermente verso l' esterno la punta dei piedi nello squat la goccia verrà coinvolta maggiormente. In ogni caso la leg-ex al massimo usala dopo il multiarticolare e non prima.