tu sei 10 mesi avanti ma mi ricordi un po' me.....hai tutto il mio tifo...e complimenti perche' iniziare a fare un esercizion senza peso per far bene il movimento richiede forza di carattere...poi puo' sembrare strano detto cosi' ma fare n movimento senza peso e' piu' fastidioso che farlo con uno leggero(nn dico una tonnellata ovviamente....)..,,hai tutto il miotifo!