Diario di Giacomo

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e che c'hanno pure quarant'anni i nonnetti...scherzo ...che poi ci credete e mi menate...

appunto. Stai preoccupato...!




Ho letto ed è molto interessante. Continua nel diario (e soprattutto nella palestra) !
Ciao!

[giakk80]

Ciao diario... anzi buongiorno. Oggi è mercoledì 30 nov, azz...che freddo cane. Qui a Firenze nn piove ma ho visto tempi migliori. Sai ora che faccio? Vado di sotto in cucina a fare colazione:

- 30 gr di pro in acqua
- caffè
- 3 fette biscottate ai cereali
- 6 mandorle
Dovrebbe andare.
Sai diario, lo confesso, non so se mi sto allenando bene: nn ho dolori da nessuna parte, non sento le braccia pesanti come le volte che le stresso per bene. Bho...forse invece vuol dire che sono sulla strada giusta e non annego nell'acido lattico. Dimmelo tu!
Ora scappo. Oggi sarà una giornata lunga. Sta mattina ho lezione all'univ e oggi pomeriggio devo studiare con alcuni amici. Ma sta sera torno. Promesso.
Tu aspettami qui e non muoverti, ok? Ciao Ciao

[stantio]

A Napoli piove da fare schifo.
Il cielo è terso, ceruleo scuro e bagnato.
Non ti preoccupare ho pulito le scarpe, prima di entrare nel tuo diario.

[giakk80]

Ciao a tutti.
Stantio sei davvero educatissimo...e apprezzo!

Sono le 18, quasi; adesso vado in palestra. Le gambe attendono.

Pranzo di oggi:

-6 albumi e 1 tuorlo
- 112 gr di tonno al naturale
- insalatina con olio extra vergine e aceto
- una pera (...frutto...nn doping )
niente carbo oggi a pranzo. Troppe pro, vero...? Ma dovevo mangiare di corsa e andare a studiare.
Sono un misto tra l'incazzato e il rassegnato, cose troppo difficili per la mia testolina. Ciao ciao ora vado!