A maggio partirà la metabolica, da una settimana sto seguendo una dieta di "transizione" con pochi carbo distribuiti principalmente a pranzo.
Eccola in linea generale:

Colazione (ore 8)
omelette 3 albumi + 1 tuorlo
galletta di riso con velo di marmellata

Spuntino (ore 11)
Galletta di riso con 40gr circa di affettato di tacchino

Pranzo (ore 13.30)
80 gr. pasta in bianco con olio d'oliva
150/200gr. di petto di pollo (o 100gr sgombro/tonno) con filo d'olio d'oliva
insalata di lattuga

Spuntino (ore 18)
Galletta di riso con 40gr circa di affettato di tacchino o bresaola

Cena (20.30)
150/200gr di Petto di pollo (o merluzzo o vitello) con filo d'olio
Insalata di lattuga o spinaci o bietole o cicorie

Spuntino serale (22.30)
1 mela o pera

Diciamo che sento fame molto spesso durante la giornata, ma resistere non è un problema. Negli allenamenti non ho problemi di "debolezza"...è un po' come prima, non sento particolari differenze....i pesi non sono calati assolutamente.
Quello che mi chiedevo è se può considerarsi normale una perdita di peso così repentina, come ho scritto in oggetto quasi 2kg.
Ad occhio nudo già si nota un po' di differenza sull'addome che sembra aver perso un po' d'acqua.
Che ne pensate?