Va bene il tonno al naturale al mattino , o cosa ?

**ninja** · 20-04-2003, 01:05 AM

alex , ma una volta che faccio una domanda nn confusonaria

, nn mi rispondi in mdo serio .....

che fonte proteica posso usare ?

ciaooo e Buona pasqua !

in questi giorniu avrei pensato alla pastiera , tanto contiene ricotta , burro , zucchero , albumi , e qualche altra cosa che nn ricordo ...§83
o magariu alle uova di cioccolato , sai che impennata di testosterone ti da l'uovo

**4ca** · 20-04-2003, 03:16 AM

Originally posted by ninja
alex , ma una volta che faccio una domanda nn confusonaria , nn mi rispondi in mdo serio .....
che fonte proteica posso usare ?

guarda che la risposta era seria

**ninja** · 20-04-2003, 11:06 PM

gli omogeneizzati ...bene a sapersi , ma il tonno è peggio della bresaola ?
ciao , cmq nn me l'aspettavo proprio , ma se nn sbaglio lo consigliavci solo ad atòleti avanzati gli omogeneizzati o sbaglio ?

**4ca** · 20-04-2003, 11:51 PM

Originally posted by ninja
gli omogeneizzati ...bene a sapersi , ma il tonno è peggio della bresaola ?
ciao , cmq nn me l'aspettavo proprio , ma se nn sbaglio lo consigliavci solo ad atòleti avanzati gli omogeneizzati o sbaglio ?

ma se nn vuoi mangiare questo qurllo batti i piedini per terra e fai i capricci che vuoi ch ti dica mangia un buondi?

**ninja** · 21-04-2003, 09:49 PM

no volevo sapere solo se il tonno è ok al mattino , tralasciando l'effetto cemento che penso dia

**4ca** · 21-04-2003, 11:36 PM

vabbe ma scusa che differenza dovrebbe fare se nn ti fa schifo ...................

**ninja** · 22-04-2003, 11:37 PM

allora ve meglio della bresaola il tonno ...so che forse il tonno però sarà un po disgustante però ...

ma xkè la bresaola nn va bene ?

ciao e grazie alex

**4ca** · 22-04-2003, 11:47 PM

ma e lo stesso dai

**ETTO** · 23-04-2003, 07:49 AM

ma che cavolo di senso ha sostituire il latte con il the se il latte ha le proteine e il the?

Questa 4ca me la devi spiegare...non capisco la tua risposta scusa,...soprattutto perchè se uno sostituisce il latte con il thè é perche comunque elimina tutti i problemi gastrointestinali che il latte può favorire poi il paragone delle proteine??in ke senso il thé ha le stesse pro del latte....anyway dimmi se lo sconsigli x la colazione,e se si perchè visto ke anch'io dopo aver letto e gia di mio sapevo del latte....al mattino se non ho succhi di frutta spesso e volentieri uso il thè....

Se proprio vuoi levare la panzetta, controlla meglio le quantità

e su questo possiamo anke esser d'accordo highlander.....

ma con quest'altra tua affermazione...???

Bere il the alla mattina poi...

Che cosa vuoi far intendere?Per caso il thè bevuto la mattina non favorisca lo smaltimento della ''panzetta''...quindi una dieta con del thè alla mattina è controproducente?O cosa?Spiegati meglio vorrei capire.....
grazie §77

**Corvette** · 23-04-2003, 09:28 AM

Perchè non assumete dello yogurt magro? E' ottimo..

**Gio** · 23-04-2003, 10:59 AM

Questa 4ca me la devi spiegare...non capisco la tua risposta scusa,...soprattutto perchè se uno sostituisce il latte con il thè é perche comunque elimina tutti i problemi gastrointestinali che il latte può favorire poi il paragone delle proteine??in ke senso il thé ha le stesse pro del latte....anyway dimmi se lo sconsigli x la colazione,e se si perchè visto ke anch'io dopo aver letto e gia di mio sapevo del latte....al mattino se non ho succhi di frutta spesso e volentieri uso il thè....

Il latte si presumeva (credo) venisse usato come fonte proteica, quindi sostituirlo con il thé che di proteine non ne ha non ha senso.

**4ca** · 23-04-2003, 04:03 PM

si infatti Gio ha centrato il discorso, ma ETTO come sei arrivato a quella conclusione?
ho scritto cosi male?
come l'hai messa tu sembra uqasi che io abbia consigliato il latte

..........insomma sarebbe stato piu logico che il latte fosse sostituito con albumi pollo carpaccio o pancetta, nn certo con il the, qui si parlava di alimenti nn di bevande......capisco che nel pollo nn puoi intingere i biscotti del mulino bianco mah.............

Highlander · 25-04-2003, 02:20 PM

Che cosa vuoi far intendere?Per caso il thè bevuto la mattina non favorisca lo smaltimento della ''panzetta''...quindi una dieta con del thè alla mattina è controproducente?O cosa?Spiegati meglio vorrei capire.....

Non è che il the alla mattina è controproducente, il punto è che dipende da COME vuoi alimentarti.

Se devi mantenere e distribuire TOT. proteine durante la giornata, beh, alle 8 di mattina una bella tazza di té con fiocchi d'avena può andar bene.
Alle 10 o 10:30 potrebbe andar bene uno spuntino con pane intregrale e bresaola, così raggiungi altre TOT. proteine.
Il punto è saper DISTRIBUIRE, non ingurgitare roba che, fine a stessa o per svariati obiettivi (come levare la panzetta) serve poco o niente.

Oppure, altre combinazioni, 2 mattine ti bevi il the, e 1 mattina il latte.. insomma, VARIA.. e vedi che il tuo corpo reagirà ( ovviamente con un minimo di programmazione).
spero di essermi spiegato...

**ninja** · 26-04-2003, 01:18 AM

ciao alex , voelevo solo dire alcune cose ...

rigurado al tonno al posto della bresaola , beh tu dicesti in un post che la bresaola nn va bene , e quindi ho cercato un degno sostituto della bresaola oltre agli albumi (x il pollo la mattina nn ce la farei :-) ,

va beh poi il senso del tuo post si era capito , infatti te l'avevo detto che avevo ricalcolato un po il tutto , anche x i carbo ...

"-come l'hai messa tu sembra uqasi che io abbia consigliato il latte ..........insomma sarebbe stato piu logico che il latte fosse sostituito con albumi pollo carpaccio o pancetta, nn certo con il the, qui si parlava di alimenti nn di bevande......capisco che nel pollo nn puoi intingere i biscotti del mulino bianco mah.............-"

no alex , beh io ti ho detto che avevo sostituito il the al latte (e avevo rifatto il calcolo automaticamente dei carbo e pro), basta ; poi ti avevo solo chiesto avendo letto che la bresaola nn era tanto consifgliabile con cosa l'avrei potuta sostituire , tutto qui ...:-)

ho voluto slo fare questi pikkoli chiaramenti ;-)
ciaooo

p.s ma il thè è ok ????

p.s2 x higlander , ti posso dire che lasciando stare gli effetti visivi che nn potrebbero mai farsi notare su di me in poki giorni di sospensione , beh noto che al mattino mi sento molto meno appesantito di prima , nn credo sia una mia impressione ...e poi nn sono un latte-dipendente :-)
p.s3 la panzetta , beh già sto in un regime alimentare "decente" (aklmeno credo) , beh si sta levando , ma fai conto che 16 ANNI DI ERRORI GROSSI , nn si risolvono in 2 mesi di giusto regime alimentare , anche se sto facendo buoni prograssi , e fino ad adesso sn abbastanza soddisfatto ...(mica posso pretendere in 2 mesi una bella tartaruga ...ehhh :-)