Mr Italia
In Warm-Up
per una persona che gioca a calcio ai tuoi livelli la palestra può servire ma puoi farne anche a meno...il calcio è basato quasi solamente sulla resistenza fisica,la palestra ti può potenziare muscolarmente i distretti che non usi..ma niente di più..a che livelli giochi?
Master Olympia
Ciclo di Massa
la pelestra nn la abbandono perke era quello ke facevo prima e ke ho sempre fatto, solo ke ora ho voglia di cabiare un po.
il livello è amatoriale, nel senso niente tornei niente sponsor, ma il livello c'è e spero si alzi ancora.
il fatto è ke ho deciso di fare qualcosa che mi paiccia anke fuori dalla palestra, e di farlo altrettanto bene e con altrettanto metodo.
l'idea e quella di aquisire forza e di trasformarla in forza funzionale da adattare allo sport in genere, questi 2 in particolarfe sono i miei preferiti.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri