datemi un consiglio

[miano81]

sei sicuro che devo levare il prenanna,ho paura di abbassare troppo le proteine.

[[Triplo]]

sei sicuro che devo levare il prenanna,ho paura di abbassare troppo le proteine.

Cn 600gr di carne al giorno?quante pro sono piu' o meno?ah un altra cosa....nn ho fatto il conto ma quante calorie assumi cn questa alimentazione?xke' sei piu' o meno come me ma piu' tirato se ho capito bene...il tuo metabolismo basale dovrebbe essere abbastanza alto...quindi x aumentare di peso devi sforare da queste calorie....