Eugen Sandow
Quasi Istruttore
1. dopo gli stacchi mi sento una *****ccia.
è così che ti senti dopo esserti spremuto fino all'osso..
dopo i massimali fatico a riconoscere mia madre.
2.lento è brutto.
la fase positiva, soprattutto nelle serie di "massa" andrebbero fatte abbastanza esplosive perchè favorisce il reclutamento del massimo numero di fibre.
le negative possono essere fatte lentamente, trattenendo il peso
gli esercizi di isolamento possono essere eseguiti lentamente per favorire il pompaggio.
Principiante
In Warm-Up
gli stacchi li ho cominciati a fare a 16 anni! con la 126 di mio nonno la sollevavo un paio di volte!
l'uomo si illude di essere il fautore della propria vita, ma esistono elementi superiori che guidano e controllano il destino di ognuno di voi, chiamateli forze sovrannaturali oppure intervento divino, ciò che è certo, è che le nostre azioni non sono il risultato del libero arbitrio!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Uno che usa GH, che si firma con un prodotto da recovery per steroidi.Originariamente Scritto da EDGARDO
Permessi di Scrittura
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