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Discussione: 30gr. di carboidrati al giorno ?

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Manga81
    voi parlate delle diete antecedenti l'agricoltura........


    1- ma queste persone sapete quanti anni vivevano??? poco molto meno di adesso

    2- il quantitativo di carbo era comunque tra il 15 ed il 40 % dicio che mangiavano...................quindi li mangiavano certo non i carbo complessi.........

    Quotone, non si può prendere a esempio un organismo che era destinato a vivere di stenti e soccombere a poco più di 30 anni a denutrizione, malattie varie etc.

  2. #2
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    nella vita bisogna avere equilibrio e non lo si ha con la chetogenica,,,,,,,,,,,ti fotti i reni................e non solo...............



    ma non sono d'accordo con la classica mediterranea
    60 carbo
    15 prot
    25 grassi



    io credo che 10 mesi l'anno ci si dovrebbe alimentare così
    40-55 carbo
    20-35 prot
    20-30 grassi


    poi se vuoi fare 2 mesi di metabolica..............ma non è una dieta salubre da tenre 12 mesi l'ANNO X ANNI...........

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Tersite
    Quotone, non si può prendere a esempio un organismo che era destinato a vivere di stenti e soccombere a poco più di 30 anni a denutrizione, malattie varie etc.
    nn ti dice nulla la parola "farmaco"??? o "chirurgia"???...."medicina"???

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