Vi do' un link curioso di leggere i vostri commenti io nn replico

**Tenebro** · 22-04-2003, 02:57 AM

www.ewtosanmarino.com/WT_file/video.html

nn sara' per il BB ma e' pur sempre potenziamento in qualche modo eseguito coi pesi.
VIsto che differenza coi nostri esercizi e movimenti?Ripetizioni molto esplosive..ci si potra' far male?Il soggetto in questione ha comuinque una buona massa muscolare in confronto a tantti ragazzi che si allenano coi sistemi tradizionali.

*Gia' sapevo delle ripetizioni col 60% del massimale esegute rapidamente per gli sport di potenza si tratta pur sempre di un approccio come esercizi simili al nostro,anzi anche usato dai BBers a seconda dei cicli di allenameno in cui capiti*

QUESTO INVECE e' ancora PIU' diverso mai visto ....vorrei sapere che ne pensate mi interessa sopratutto 4ca che conosce i muscoli o Shawn che ne pensano di quest tipo di contrazioni io nn replico piu' nn ho tempo il thread e' vostro io mi limitero' a leggervi e sara paicevole graze e buona visione

**Corvette** · 22-04-2003, 06:08 PM

**ETTO** · 22-04-2003, 07:53 PM

**Tenebro** · 23-04-2003, 02:10 AM

che faccine nn capisco voglioleggere i vostri commenti sul video almeno due parole grazie

**Tenebro** · 23-04-2003, 02:51 AM

accidenti grazie alle vostre faccine sorprese non ho resistito a postare e ho perso un quarto d'ora qua e la'....maledizione.....ragazzi per favore nn ho il tempo di scrivere ma solo di leggere era chiaro guardate i video e ditemi che ne pensate se nn ne avete voglia e' un conto ma nn dite che nn capite che ho detto era chiaro guaradte i video e ditemi

**Corvette** · 23-04-2003, 09:38 AM

Il mio commento "

" stava a significare che non ho mai visto nulla di più ridicolo.

Pessimo modo di allenarsi. Eseguo pure io una "ginnastica" preparatoria per i pesi, ma simili esercizi non li farei mai. Non hai visto come sforza la schiena nei video?

**Tenebro** · 23-04-2003, 09:59 AM

o beh scusa e grazie allora..bello leggere il tuo commento...aspetto anche gli altri adesso io nn ricommentero' i vostri commenti....ma mi interessa moltissimo leggerli

**Corvette** · 23-04-2003, 10:32 AM

Originally posted by Corvette
Il mio commento " " stava a significare che non ho mai visto nulla di più ridicolo.

Pessimo modo di allenarsi. Eseguo pure io una "ginnastica" preparatoria per i pesi, ma simili esercizi non li farei mai. Non hai visto come sforza la schiena nei video?

Volevo dire "ginnastica" preparatoria CON i pesi. Visto che pratico arti marziali e conosco benissimo la difficoltà di abbinare i pesi con le arti marziali, bisogna selezionare gli esercizi migliori.

Per esempio non vedo saltelli, jump squat, trazioni alla sbarra eseguite nel modo corretto, parallele, flessioni con i supporti, ecc

Questi sono alcuni degli esercizi che utilizzo durante la mia ginnastica preparatoria per la Muai Thay.

**Tenebro** · 23-04-2003, 10:59 AM

bene bene pero' per stuzzicarvi un po' ho notato che esegue i dip alla panca in maiera molto epslosiva..e difatti viene abbinato alle tecniche di pugno se questo puo' essere paragonabile alle parallele........tanto per stuzziacarvi ancora un po'...e gli squat con quel movimentop particolare...e il curl biciptii pure....che ve ne pare?grazie corvette per la opinione e' molto interessante

**4ca** · 23-04-2003, 05:47 PM

Originally posted by Corvette
Volevo dire "ginnastica" preparatoria CON i pesi. Visto che pratico arti marziali e conosco benissimo la difficoltà di abbinare i pesi con le arti marziali, bisogna selezionare gli esercizi migliori.

Per esempio non vedo saltelli, jump squat, trazioni alla sbarra eseguite nel modo corretto, parallele, flessioni con i supporti, ecc

Questi sono alcuni degli esercizi che utilizzo durante la mia ginnastica preparatoria per la Muai Thay.

ma questo nn ne fa uno di esrcizio in modo corretto ...... squat ? quello lo chiami squat? io lo chiamo perdita di tempo......pero vedete che nonostante tutto il ragazzo di muscolini ne ha?
percio.............................

**Corvette** · 23-04-2003, 05:52 PM

Originally posted by 4ca
ma questo nn ne fa uno di esrcizio in modo corretto ...... squat ? quello lo chiami squat? io lo chiamo perdita di tempo......pero vedete che nonostante tutto il ragazzo di muscolini ne ha?
percio.............................

Infatti non ho visto eseguire lo quat in maniera corretta (per non parlare di tutto il resto).

Anche per me perde tempo, si vede che ha seminato e gli sono cresciuti i muscoli, come in un campo di granoturco §88

**Tenebro** · 23-04-2003, 05:58 PM

che bello grazie 4ca per aver dato un parere.percio' pero'?intendo quello che hai gia' detto in passato che il corpo reagusce anche a stimoli nn raizonali?

Certo che quello aldila' degli esercizi diversi dai nostri e' molto forte,nn vorrei che mi picchiasse come pcchia il sacco.....
Non c'e'ntrera col BB...ma per rimanere in tema di esercizi coi pesi avete vistovariamte del curl?
e poi ci si rischia di infortunare coi dip alla panca cosi esplosivi?