Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
le vitamine contenute nei cibi (frutta & co.) sono maggiormente assimilabili.
Ok metti che un giorno non ho la possibilità di mangiare frutta e verdura, che ne so sono in viaggio e mangio panini.
Oppure non ho fatto la spesa.

Quale è la soluzione più furba?
Se non prendere un multivitaminico oppure vitamine di origine naturale a portata di mano?