integratori anti invecchiamento

[°°sOmOja°°]

le vitamine contenute nei cibi (frutta & co.) sono maggiormente assimilabili.

il vino bianco non ha le caratteristiche anti-ossidanti del vino rosso.

ma sono pignolerie, quello che intendevo dire lo hai capito, ed è che non sono gli integratori a dare il benessere, ma lo stile di vita nel suo insieme.

[madone]

le vitamine contenute nei cibi (frutta & co.) sono maggiormente assimilabili.

Ok metti che un giorno non ho la possibilità di mangiare frutta e verdura, che ne so sono in viaggio e mangio panini.
Oppure non ho fatto la spesa.

Quale è la soluzione più furba?
Se non prendere un multivitaminico oppure vitamine di origine naturale a portata di mano?

[°°sOmOja°°]

Ok metti che un giorno non ho la possibilità di mangiare frutta e verdura, che ne so sono in viaggio e mangio panini.
Oppure non ho fatto la spesa.

Quale è la soluzione più furba?
Se non prendere un multivitaminico oppure vitamine di origine naturale a portata di mano?

ma infatti ho scritto

ma sono pignolerie, quello che intendevo dire lo hai capito, ed è che non sono gli integratori a dare il benessere, ma lo stile di vita nel suo insieme.

il multivitaminico ci sta se hai problemi ad alimentarti correttamente (anche se non credo che un giorno senza frutta ti sconvolgerà)