Uhm si e no...
Non è molto salutare assumere così lo zucchero da cucina dai
La creatina viene più facilmente assimilata in presenza di un picco insulinico/glicemico in corso, quindi dal punto di vista biochimico l'assunzione di uno zucchero a assorbimento veloce, quale il destrosio, veicola più facilmente la creatina. Ma cmq niente di eclatante eh...considerando anche che un picco glicemico/insulinico così creato poi ha un effetto rebound e un contro-picco