Originariamente Scritto da °°sOmOja°° beh, nn sono molto daccordo.. i centometristi ci danno dentro di full squat e stacco.. sono quelli gli esercizi che danno forza esplosiva nelle gambe scusate ma ho ragionato come un bb...
Ultima modifica di konkoji; 08-11-2005 alle 03:04 PM
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