...schiaritemi le idee....

[konkoji]

vadi ke a 20 anni sei ancora un babino per bb,
chiedi a tutti quelli piu grandi e vedi ke i risultati li hanno ancora, se la crescita si arretsa ci sono 2 motivi:
allenamento e dieta nn vanno bene, hai raggiunto il tuo massimo e nn hai modo di andare oltre

cosa vera è invece ke piu ti avvicini al tuo massimo pui lentamente procedi:
se fai 60 di panca arrivare a 70 è uno skerzo, ma se ne fai 180 pei 190 ci vuole un bel po'.

evvero anke con l'eta i progressi rallentano a causa del naturale processo di invekkiamento ma uno dei benifici di un sano allenamento è proprio quello di ritaradare tale processo.

mio nonno ke nn ha mai fatto pesi pero si è tenuto attivo grazie ai lavori manuali fino a 75 anni (ora ne ha 80) nn aveva alcun problema fisico tipico dell'eta(giocava lui a pallone con me quando ero piccolo, e in realta fino a qualke anno fa. ) ma solo un po di rigidezza muscolare ke data la struttura fisica credo abbia sempre avuto. immagina gli effetti di un allemanto corretto unito a una buona alimantazione.
e poi guarda i calciatori ultra 35enni che corrono meglio di qualunque 18 io conosca (hanno altri problemi pero dovuti all'eccessiva usura, ma loro sono pro e corrono per lavoro, nipossiamo tenerci in forma senza eccessi e nn avere problemi fino a 100 anni). e di esempi ne posso fare altri.

[stantio]

Facciamo un patto.
1 tu non dici più sciocchezze e noi bambini tutti ti aiuteremo a tirare su una dieta e un alimentazione con dei recuperi appropriati.
Vedrai i miglioramenti giorno per giorno.
2 Tu dici un altra sciocchezza come quelle del primo post, e noi tutti bambini non ti facciamo giocare con noi a nasconsìdino.

[TheAnimal]

Facciamo un patto.
1 tu non dici più sciocchezze e noi bambini tutti ti aiuteremo a tirare su una dieta e un alimentazione con dei recuperi appropriati.
Vedrai i miglioramenti giorno per giorno.
2 Tu dici un altra sciocchezza come quelle del primo post, e noi tutti bambini non ti facciamo giocare con noi a nasconsìdino.

Mitiko stantio!!!

[IronPaolo]

Ragazzi, bei post di risposta, tutti quanti, perciò vi quoto tutti.

Difficile aggiungere qualcosa in più.

Per Kazuya:
dopo 22 anni i guadagni non sono affatto minimi. Lo sarebbero se tu avessi raggiunto il tuo stra-massimo potenziale organico con allenamento e alimentazione perfetti... dato che per te già ora non è così, avrai guadagni per molto tempo. Lascia stare la storia del limite genetico: possiamo discuterne, ma in linea di massima sono stronza.te.

Ora hai problemi di ansia perchè pensi di non riuscire a tornare come prima. Se prendi i farmaci dopo avrai problemi di ansia perchè penserai di non poter essere come sarai senza farmaci.

Pensaci e facci sapere....

[kazuya85]

ragazzi..grazie..sembra stupido dirlo..ma m state aiutando..sicuramente + di uno psicologo..forse perkè siete dentro ad un mondo ke m ha sempre affascinato e ke ho sempre amato...

stantio sei mitico...troppo simpatico...stai certo ke m affiderò ai vostri preziosi consigli appena riprendo!!!

ma io nn dico ke dpo i 22 nn si hanno guadagni..ma il famoso istruttore-amico m ha detto ke lui ha iniziato a 18 anni e dopo i 25nn ha avuto + risultati perkè gli ormoni calano e la massa buona la metti quando sei giovane...
in effetti un po' perplesso lo ero...però nn fiatavo e m sn messo nelle sue mani..in fondo lui x 2 anni è stato il mio punto d riferimento(magari sbagliato)..e anke quando ho fatto qualke mese d pesi a 16anni nn nella sua palestra lui m seguiva...
magari mi ha parlato degli tseroidi solo x tirarmi su d morale...e x farmi vedere le cose + rosee....magari nn me l avrebbe fatti prendere sul serio...(sto pensando questo x nn dover ricredermi prprio del tutto su di lui)..

kmq l importante sono IO...ke ormai ho la testa x fare le cose da solo...se dite ke alla mia età(ne ho 20)nn sn spacciato e sn quasi un bambino x il ..e quasi 2 anni d sacrifici nn sn stati buttati nel wc(almeno come esperienza)....ce la metterò tutta...
kmq la salute prima d tutto...e da quello ke m dite gli steroidi o i farmaci hanno kmq un effetto placebo...e poi nn m tirerebbero fuori dalla depressione e dai problemi... sn stato molto sfortunato quest anno...speriamo d riprendere presto...

[stantio]

Incomincia a pensare di meno.
Se tu a 20 anni sei spacciato, io a 40 sono un uomo morto.
Mi sento una bestia gorillosa.
Un animale da combattimento.
Sento di avere 11 anni, mi mancano 7 anni per essere maggiorenne, papà fra 7anni prendo la patente.
Incomincia a pensare così.
Scherza sulle cose, quanto più sono importanti tu più ci scherzi sopra.
Prova.
Non prenderti mai troppo sul serio.
Ricordi il Papa ?
Se sbaglio mi correggerete.

[stantio]

Giovanni Paolo II era teso quando è stato eletto, alla prima apparizione pubblica, un Papa straniero, ha esorcizzato la paura non prendendosi molto sul serio e allo stesso tempo essendo serissimo.
Lavora sulla mente.
Non pensare.
Agisci.
Devi sentirti un cingolato.
Le pietre devono sgretolarsi quando vengono a contatto con la tua pelle.