...schiaritemi le idee....

[fifty]

un bravo istruttore-amico

Penso che tutti vorremmo avere amici cosi'

sto integrando cn multivitaminici e zma x tirarmi un po' su e tranquillizzarmi

ragazzi io x il mio fisico farei di tutto

Scusa la mia franchezza, ma penso che tu in questo momento abbia bisogno solo di una cosa, risolvere i tuoi problemi psicologici

Ah dimenticavo, quel medico che ti avrebbe aiutato...
La scienza ha bisogno di gente cosi'!

Stammi bene

[Alex1981]

In questo momento mi pari a dir poco confuso...lascia stare x ora, e x un bel pezzo, simili decisioni. I muscoli guadagnati da natural da natural li recupererai, e nemmeno in troppo tempo; Il bravo medico che come primo approccio alla chimica voleva farti fare un ciclo di Gh è davvero degno di nota...le percentuali di miglioramento "a riposo" che riporta poi sono ridicole, sono quelle che si verificano quando l'assunzione di Gh è prescritta x motivi patologici, e non per fini dopanti.

[Manga81]

i consigli del tuo amico non sono sbagliati se tu 6 disposto a rischiare la TUA salute.........anche perchè non stai ancora parlando dei dosaggi...........


sono d'accordo con alex

In questo momento mi pari a dir poco confuso...lascia stare x ora, e x un bel pezzo, simili decisioni. I muscoli guadagnati da natural da natural li recupererai,( le cellule del nostrocorpo hanno una memoria quindi a quel livello tornerai in pochi mesi )
e nemmeno in troppo tempo; Il bravo medico che come primo approccio alla chimica voleva farti fare un ciclo di Gh è davvero degno di nota.......le percentuali di miglioramento "a riposo" che riporta poi sono ridicole, sono quelle che si verificano quando l'assunzione di Gh è prescritta x motivi patologici, e non per fini dopanti.............


il doping se proprio devi aspetta di arrivare ad un certo livello muscolare tipo
185 x 95 kg con il 10% di grasso di certo non prima..............

[konkoji]

neanke dopo in realtà il doping puo fare male o meno essere efficace o meno,
ma nn è questo il punto.

se tu hai bisogno di aiuti vari e nn ti senti in grado di affronatre il mondo da solo si vede che ancora nn sei uscito dalla depressione.

per citare un grandissimo:
sai cosa faceva bruce lee durante il periodo in cui si era infortunato?
studiava, e sai cosa studiava? filosofia, e sai perke? perke nn voleva arrendersi al suo corpo e contunuare a fare qualcosa che gli sarebbe stata utile dopo la guarigione(per altro ritenuta impossibile dai medici, errore di valutazione o potenza della volonta umana?).

mi kiederai: ma che centro io?

conosco diverse persone ke sono o sono state depresse e farmaco dipendenti, e l'unica cosa che gli mancava era la volonta di guarire unita all'incapacita di guardare il mondo razionalmente(lasciamo stare i vari perke).

hai 18 anni forse sei all'ultimo anno del liceo, il piu bello, quello in cui si studia meno, si prende la patente e si cominca a vedere il mondo sotto un' altra luce, l'ultimo in cui sarai libero di fare cio che vuoi e sarai responsabile solo per stesso. in pratica hai un anno per divertirti e anche se è l'ultimo sara il piu bello dei tuoi primi 18 anni.

penso che quasi tutti qui vorremmo essere al tuo posto, senza universita a cui pensare o un lavoro da svoglere con un mese di ferie l'anno, senza essere responsabili per terzi, e con tutta la vita davanti.

se pensi ke il tuo problema principale sia come mettere massa magra e perdere quella grassa si vede che la tua visione delle cose si ferma ai prossimi 5 minuti.

hai una vita per allenarti e se lo fai bene in 2-3 anni potresti sollevare il doppio del tuo peso in alcuni esercizi base, imparare come reagisce il tuo corpo ai vari stimoli e prepararti per la maturita muscolare.

un infortunio se poi ne guarisci completamente nn pregiudica niente alla tua
eta e comincaiare ad allenarti 3 mesi dopo, o starci il doppio del tempo per raggiungere un dato obbiettivo (peso/%di massa grassa per esempio) è niente in confronto alla vita di allenamento ke ti aspetta e al benessere fisico ke da quasta ne deriva (ne nn ti aiuti in nessun modo).

forse ma spero di sbagliarmi il tuo infortunio è stato causato prorpio dalla fretta di ottenere qualcosa.

[kazuya85]

il mio problema è proprio questo..avete ragione..l ansia d guarire al + presto x tornare in palestra...all inizio nn era così ma adesso è diventato abbastanza pesante..
kmq quello è un medico serio e preparato(in materia doping)e sgue diversi atleti..resta il fatto ke è sempre stato un po' un taù x me..cioè quando andavo in palestra nn c avevo neanke minimamente pensato a doparmi..ero molto forte psicologicamente...e rinfrancato dai risultati...

x konkojj..kmq io sn dell85..ho già finito il liceo...forse però ke ho una vita x allenarmi anke se dovessi star fermo ankora x qualke tempo avete ragione...in fondo m sn allenato due anni..d cui uno e mezzo cn continuità e sacrificio...
io ho iniziato a 16..ho mollato e ho reiniziato a 18..adesso ho mollato d nuovo e spesso sento dire ke se nn inizi a 18 e t alleni d continuo nn crescerai mai..dopo i 22 avrai miglioramenti minimi...
io nn m ponevo tutti sti prolemi una volta...perkè m allenavo e avevo cominciato abbastanza presto..ma adesso sembra ossessionarmi qualunque cosa

kmq m sta seguendo un bravo terapista e anke uno psicologo x aiutarmi ad uscirne in tutti i sensi...
cambierò palestra però...perkè nn voglio essere influenzato da ki mi vuole propinare farmaci a 20 anni...soprattutto in un momento d debolezza...quello fors enn era tanto amico come istruttore...

[konkoji]

vadi ke a 20 anni sei ancora un babino per bb,
chiedi a tutti quelli piu grandi e vedi ke i risultati li hanno ancora, se la crescita si arretsa ci sono 2 motivi:
allenamento e dieta nn vanno bene, hai raggiunto il tuo massimo e nn hai modo di andare oltre

cosa vera è invece ke piu ti avvicini al tuo massimo pui lentamente procedi:
se fai 60 di panca arrivare a 70 è uno skerzo, ma se ne fai 180 pei 190 ci vuole un bel po'.

evvero anke con l'eta i progressi rallentano a causa del naturale processo di invekkiamento ma uno dei benifici di un sano allenamento è proprio quello di ritaradare tale processo.

mio nonno ke nn ha mai fatto pesi pero si è tenuto attivo grazie ai lavori manuali fino a 75 anni (ora ne ha 80) nn aveva alcun problema fisico tipico dell'eta(giocava lui a pallone con me quando ero piccolo, e in realta fino a qualke anno fa. ) ma solo un po di rigidezza muscolare ke data la struttura fisica credo abbia sempre avuto. immagina gli effetti di un allemanto corretto unito a una buona alimantazione.
e poi guarda i calciatori ultra 35enni che corrono meglio di qualunque 18 io conosca (hanno altri problemi pero dovuti all'eccessiva usura, ma loro sono pro e corrono per lavoro, nipossiamo tenerci in forma senza eccessi e nn avere problemi fino a 100 anni). e di esempi ne posso fare altri.

[stantio]

Facciamo un patto.
1 tu non dici più sciocchezze e noi bambini tutti ti aiuteremo a tirare su una dieta e un alimentazione con dei recuperi appropriati.
Vedrai i miglioramenti giorno per giorno.
2 Tu dici un altra sciocchezza come quelle del primo post, e noi tutti bambini non ti facciamo giocare con noi a nasconsìdino.