come fai a sapere che stai perdendo anche massa muscolare e come sai che ne avevi di piu?
azz hai azzeccato il punto, in effetti io confondevo , chissa perche' lo davo per scontato. Se ci pensavo un attimino potevo arrivarci anke da solo

credo cmnq che mi impegnero' seriamente ora , adesso faccio una alimentazione normale ma senza grassi, (vorrei perdere un po di pancetta).

Vi faro' sapere. grazie ancora e ciauz