daccordissimo, ma si parla di densità, l'intensità è comunque un altro parametro, che affiancato al volume d'allenamento e alla frequenza (o densità delle sedute) rappresentano delle manopole su cui settare il nostro programma.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
daccordissimo, ma si parla di densità, l'intensità è comunque un altro parametro, che affiancato al volume d'allenamento e alla frequenza (o densità delle sedute) rappresentano delle manopole su cui settare il nostro programma.
Franco Columbu
In Pre Gara
Infatti Somo stiamo dicendo esattamente le stesse cose!
Basta che guardi il mio thread precedente.
Permessi di Scrittura
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