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Discussione: Consigli inizio domani

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  1. 06-11-2005, 11:41 AM #2
    TheAnimal Guest

    Predefinito

    Innanzitutto benvenuto

    Le gambe allenale cmq, poco , ma allenale cmq

    X la 2° domanda: se fai 20 rip con 5 kili viene l' effetto pompaggio, invece se ne fai 5 cn 20 kili li x li nn noti nessun miglioramento, dopo cirka 2/3 giorni vedi l' effetto pompaggio

    Ciao!
    Ultima modifica di TheAnimal; 06-11-2005 alle 11:43 AM
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