Difficile saperlo.
Se fai una dieta da massa, è probabile in parte sia muscolo in parte inevitabilmente un po' di massa grassa, ma potrebbe essere in parte una differente presenza di liquidi nel corpo.
Insomma così su 2 piedi diventa difficile dirlo.
A meno che tu non abbia problemi di peso, e non abbia necessità di peso collegate all'attività sportiva (tipo categoria di peso), quello che devi guardare è lo specchio.
E' lo specchio che ti dice se hai gli addominali in vista, le braccia più grosse, il torace più ampio.
1 kg in più non sono sinonimo di maggior volume muscolare.
Anche perchè allenando tutto il corpo il tuo kg diventa qualche grammo in ogni muscolo, diventando impercettibile per l'occhio.
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