Originariamente Scritto da crowhouse
Che in massa riuscire ad andare stabilmente oltre il 100% mi pare miracoloso... io ho il problema che non riesco a spingere nemmeno il 95% del massimale che avevo alla fine della fase di forza...
Originariamente Scritto da crowhouse
Che in massa riuscire ad andare stabilmente oltre il 100% mi pare miracoloso... io ho il problema che non riesco a spingere nemmeno il 95% del massimale che avevo alla fine della fase di forza...
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