Diario di IronPaolo - Paolino in libertà....

[[Triplo]]

Mah, sarà. Secondo me, tutti quelli che si spaccano i muscoli con gli esercizi di base con bilanciere e panca, passando dallo Squat, sono dei PL dentro. Magari nessuno lo ammetterebbe mai, avendo il 46 di bicipite come obiettivo, come dice Paolo.
Però, come dicevo, chi urla e suda sui dischi di ghisa, godendo come un pazzo quando riesce a metterne su uno in più rispetto al WO precedente, è un PL inconsapevole!

Come si fa a non godere quando riesci a buttare 10kg di peso in piu' sullo stacco o sullo squat rispetto alal seduta precedente......???Come fai a non gemere quando senti il peso del bil che ti schiaccia il trapezio ma le tue gambe piano piano salgono sempre di piu'.................Come si fa.......?

[stantio]

Quando fai sedere qualcuno sulla bench press e ti alleni il petto.