tocci tocci tocci...

[Tenebro]

ma in effetti il muscoli restando in ambito anaerobico si puo' esaurire in pu' modi a quanto pare,alla fine anche cio' che nn e' ottimale puo' produrre un adattamento(anche se nn continuo qui ndi magari dico magari) pero' la cosa curiosa che faio notare e' che si contradiccono,cioe' a sentire loro e' im possibile crescere con gli altri sistemi......MikeMentzer piu' che altro parlava di velocita' dei progressi e di applicabilita' a quelli meno dotati nel recupero e che non e di un metodo che se esatto dovrebbe funzionare senzamai fermarsi e di basi logiche per andare nella strada giusta invece ...tutti gli altri invece ti dicopno che gli latri allenamneit funziano solo per i farmaci tranne i loro.....ma e' cosi' anche in altri campi.....nn mi ha sorpreso a suo tempo questo