Io sono 187 ma i complimenti non me li hai mai fatti...Originariamente Scritto da stantio
Cmq al 20% di grasso gli addominali non li vedrai mai! Già a 10 è difficile ma a 20% non ti preoccupare ma è normale non si vedano!
Cmq fai massa altrimenti con tutto il volume di grasso che perdi ti ritroverai con smagliature così ampie da farci le ali di batman e immagino non le vorrai!
Complimenti e fai analisi del sangue frequenti, soprattutto tieni sotto controllo gli elettroliti perchè spesso i dimagrimenti violenti portano a scompensi.
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