Citazione Originariamente Scritto da stantio
Compimenti per la forza di volontà e per l'altezza.
Io sono 187 ma i complimenti non me li hai mai fatti...

Cmq al 20% di grasso gli addominali non li vedrai mai! Già a 10 è difficile ma a 20% non ti preoccupare ma è normale non si vedano!
Cmq fai massa altrimenti con tutto il volume di grasso che perdi ti ritroverai con smagliature così ampie da farci le ali di batman e immagino non le vorrai!

Complimenti e fai analisi del sangue frequenti, soprattutto tieni sotto controllo gli elettroliti perchè spesso i dimagrimenti violenti portano a scompensi.