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Discussione: aumentare di massa muscolare

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  1. 25-10-2005, 06:30 PM #1
    L'avatar di ScoobyDoo
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos
    Benvenuto!
    Poiché, come dici tu, è un bel forum, ti invito a leggerlo con attenzione.
    Potrai trovare tanti spunti e potrai verificare che nessun ti indicherà una dieta o un programma alimentare. Potrai tu stesso individuarne uno che potrà, successivamente, essere modificato/integrato/corretto dai membri del forum quando lo posterai.

    Ciao e a presto.
    saggia risposta!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 25-10-2005, 07:06 PM #2
    L'avatar di s3gone20
    s3gone20
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    Benvenuto! Innanzitutto prova a postare la dieta che hai seguito e che segui ora per vedere come va!
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