Ragassi, questo sono io......

**Corvette** · 22-10-2005, 12:27 PM

Originariamente Scritto da stantio

E' malato di reni.
L'hanno pompato troppo, e troppo in fretta.

Questo non lo sapevo.
Una domanda, visto che mi sembri ben informato: è vero che, in alcuni soggetti, l' uso di steroidi NON provoca danni all' organismo?
Mi sembra che sia una questione di recettori. Purtroppo sono ignorante in materia e ho sentito di tutti i colori su questo argomento.

Coleman, che è enorme, gigantesco, userà sicuramente farmaci anche ad alto rischio. Mi chiedo com'è possibile che non sia stato ancora ricoverato per problemi ai reni quanto un B. Lesnar si ritrova con dei problemi a livello renale.

Mi piacerebbe che qualcuno facesse luce su questo argomento. Chiaramente non è mia intenzione assumere dei farmaci perchè sono contrario (non prendo neppure nulla quelle rarissime volte che sto male)

**stantio** · 22-10-2005, 01:23 PM

Gli steroidi fanno male. A tutti. Vi sono persone che ne sopportano meglio gli effetti collaterali e altri che dopo tre iniezioni prendono la ginecomastia o incominciano a perdere i capelli ( non ricresceranno mai più ). Per sapere la propria soglia bisogna solo provarli. Non li consiglio a nessuno. Statene alla larga.
I Big del BB. hanno 1 una genetica da Dio, 2 hanno abiruato i loro organismi gradualmente all'assunzione di steroidi an.
Sono arrivati a vari grammi. a sett. per gradi partendo da 100 mg. a sett.
Fanno le analisi ogni 4 - 5 giorni e qui spendono cifre. Hanno medici pronti ad intervenire in caso di problemi. Flex Willer sapeva che stava andando in insufficienza renale ed ha continuato lo stesso.
Lesnar è stato superficiale, anche perchè il wrestling non è il BB. non puoi permetterti di fare massa, fermarti, preparare con calma una gara, devi essere sul ring 365 giorni l'anno, anche infortunato per contratto.
Devi essere sempre in forma e tirato. Il circo non si può fermare, altrimenti si fermano i guadagni.
I pro oltre agli steroidi usano Gh, insulina endovena, termogenici assurdi e diuretici che fanno ancora più male di tutte le altre cose per eliminare le traccie di sostanze nel sangue.
Saluti.

TheAnimal · 22-10-2005, 03:19 PM

Originariamente Scritto da stantio

Lesnar è stato superficiale, anche perchè il wrestling non è il BB. non puoi permetterti di fare massa, fermarti, preparare con calma una gara, devi essere sul ring 365 giorni l'anno, anche infortunato per contratto.
Devi essere sempre in forma e tirato. Il circo non si può fermare, altrimenti si fermano i guadagni.

Con tutto il rispetto ke ho per lui nn mi è sembrato tanto intelligente

.....

Con quello ke prendi al mese li ci campi un anno da persona normale

........

Riguardo all' Olympia 2005, ke giorno la fanno (su Italia 1 da quel ke ho kapito, vero??)?

Se lo sapete, grazie!

TheAnimal · 22-10-2005, 03:27 PM

Ah, qui di seguito vi posto la mia scheda e ditemi ke ne pensate, ok??

In palestra ci vado dall 3 alle 5 volte alla settimana

15 minuti Cyclette
2x10 Chest press (10/15 kg)
2x10 Lat machine (10/15 kg)
2x10 Alzate laterali (2/3 kg)
2x10 Bicipiti a 90° (4/6 Kg)
2x10 Leg estension (10/15 kg)
2x10 Addominali cruch

Finito questo faccio altre macchine quali: Pulley basso, lat machine, esercizi x il tricipite (nn so come si chiama, entro martedì ve lo dico), pressa x i polpacci e altri esercizi finchè non mi sento stanco, sempre sotto controllo dell' istruttore....

Premetto che non mi fa ancora una scheda per la massa poikè mi reputa troppo piccolo (di età

)......
Questa dovrebbe essere per lo sviluppo della forza e x lo sviluppo cardiovascolare

Tra un mese/mese e mezzo mi fainiziare con la panca e tra 3 settimane mi cambia la scheda

Aspetto pareri, ciao!

P.S. Non ridete per i carichi....

**stantio** · 22-10-2005, 04:35 PM

Non rido per i carichi. Tre volte a sett. o 5 volte. Che significa ?

TheAnimal · 22-10-2005, 05:02 PM

Che dipende dagli impegni ke ho durante la settimana: se mi vedo vedere con qualcuno il pomeriggio ne faccio 3, se invece ho la settimana libera vado 5 volte (lun, mar, mer, gio, ven) facendo solo la scheda, e gli esercizi extra li diminuisco di qualke serie, x il resto va bene?

Saluti

**stantio** · 22-10-2005, 05:17 PM

Anche alla tua età, bisogna fare programmi. Devi scegliere o tre o cinque volte a sett.
Tre volte a sett. con giorno di rec. non scherzare con le tue giovani articolazioni.

**Corvette** · 22-10-2005, 07:52 PM

Originariamente Scritto da TheAnimal

Ah, qui di seguito vi posto la mia scheda e ditemi ke ne pensate, ok??

In palestra ci vado dall 3 alle 5 volte alla settimana

15 minuti Cyclette
2x10 Chest press (10/15 kg)
2x10 Lat machine (10/15 kg)
2x10 Alzate laterali (2/3 kg)
2x10 Bicipiti a 90° (4/6 Kg)
2x10 Leg estension (10/15 kg)
2x10 Addominali cruch

Finito questo faccio altre macchine quali: Pulley basso, lat machine, esercizi x il tricipite (nn so come si chiama, entro martedì ve lo dico), pressa x i polpacci e altri esercizi finchè non mi sento stanco, sempre sotto controllo dell' istruttore....

Premetto che non mi fa ancora una scheda per la massa poikè mi reputa troppo piccolo (di età

)......
Questa dovrebbe essere per lo sviluppo della forza e x lo sviluppo cardiovascolare

Tra un mese/mese e mezzo mi fainiziare con la panca e tra 3 settimane mi cambia la scheda

Aspetto pareri, ciao!

P.S. Non ridete per i carichi....

Perchè bisogna ridere per i carichi? Ho anch'io iniziato la panca con l' asta e la press con manubri con 4 kg per parte. La scheda è davvero carente.
Secondo il mio avviso bisogna regolarsi in questa maniera:
- Un esercizio multiarticolare + complementari per ogni sessione

Nel mio caso, faccio anche due esercizi multiarticolari a seconda del mio estro ma ho anche una struttura e un' esperienza che mi permette di allenarmi in una certa maniera.

Multiarticolari: squat, panca/dips/press manubri su piana e inclinata, stacchi

Nel tuo caso, la panca puoi farla solo con l' asta, lo squat con l' asta per abituarti al movimento e lo stacco con l' asta + 5 kg per parte.

TheAnimal · 22-10-2005, 08:43 PM

Originariamente Scritto da Corvette

Perchè bisogna ridere per i carichi? Ho anch'io iniziato la panca con l' asta e la press con manubri con 4 kg per parte. La scheda è davvero carente.
Secondo il mio avviso bisogna regolarsi in questa maniera:
- Un esercizio multiarticolare + complementari per ogni sessione

Nel mio caso, faccio anche due esercizi multiarticolari a seconda del mio estro ma ho anche una struttura e un' esperienza che mi permette di allenarmi in una certa maniera.

Multiarticolari: squat, panca/dips/press manubri su piana e inclinata, stacchi

Nel tuo caso, la panca puoi farla solo con l' asta, lo squat con l' asta per abituarti al movimento e lo stacco con l' asta + 5 kg per parte.

Ok, martedì ne parlo con l' allenatore, rikorda xo ke io ho 13 anni e faccio palestra 3 volte a settimana da martedì scorso........