Direi di no, sono già otto settimane! Ma ragazzi non dovete dimenticare lo scarico!
Fai una settimana di scarico prima di passare al piramidale inverso!
Ovvero:
Prima sett. 10/8/6
seconda settimana 10/8/6

Terza sett. 8/6/4
Quarta sett. 8/6/4

quinta settimana RIPOSO

sesta sett. 6/8/10
settima sett. 6/8/10

ottava sett. 4/6/8
nona sett. 4/6/8
decima sett. RIPOSO

Cerca di aumentare i kg. ma soprattutto concentrati sulla contrazione muscolare.
Il cedimento raggiungilo nell'ultima serie (piram. base larga)
Nelle prime due serie tieniti che faresti ancora una rip. con quel peso.
Per capirci:
Panca piana 10 rip con 50Kg a cedimento? ne metto 46/47. ma mi fermo a 10 rip.