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Discussione: Nuova scheda aumento massa

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  1. 18-10-2005, 08:18 AM #5
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    ho fatto qualche modifica, ma sono insicuro se sia meglio l'accoppiata petto-bicipiti / schiena-tricipiti, per sforzare al massimo il bicipite (in caso di petto), o petto-tricipiti / schiena-bicipiti. Cosî facendo il bicipite (in caso di schiena) sarebbe già un po stanco.
    Ultima modifica di SM84it; 18-10-2005 alle 09:08 AM
    SM84it
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