Domande !

[TheAnimal]

Ragazzi Ho il braccio sinistro che negli esercizi dei bicipiti con manubri alla ottava ripetizione è distrutto mentre nel destro potrei aumentare il carico !! Che devo fare ?????

Conta ke io ho 13 anni, quindi i miei kariki sui bicipiti saranno molto inferiori rispetto a quelli dei bbing di sto forum (te compreso credo)


Io faccio così: faccio meno rip ma uso + kariko x il sinistro, x il destro faccio 3x10 cn 12 kg.... x il sinistro uso 14/15 kg

Faccio così x avere + o - un corpo simmetriko, xkè allo spekkio noto subito ke la parte sinistra è decisamente indietro rispetto a quella destra

p.s. al 99% ho cannato, fai attenzione ...............