Io la farei breve breve questa scheda tua.
Passerei a un settore muscolare a sett. senza esagerare data l'inattività da cui provieni.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Io la farei breve breve questa scheda tua.
Passerei a un settore muscolare a sett. senza esagerare data l'inattività da cui provieni.
Mr Italia
In Stretching
Quale inattività?Anche se di meno, io mi alleno anche al mare ad agosto...
Mr Italia
In Stretching
Un settore muscolare a settimana? Sì non è male, frazionato la facevo fino a giugno ma poi ho pensato di staccare qualche mese con delle full body e 2 volte a settimana ogni settore... Ho l'impressione di ottenere qualcosa in +, almeno in questo periodo...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Comè ?
Mr Italia
In Stretching
Com'è cosa?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Come fai ad allenarti al mare d'agosto.
Mr Italia
In Stretching
Beh mi porto dietro il minimo indispensabile eheheh.
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