Beh dai mica bisogna contare!
Esistono gli orologi![]()
Beh dai mica bisogna contare!
Esistono gli orologi![]()
e il tuo corpo ke ti dece qiando riprendere
per esempio se faccio le triple il mio recupero è piu breve ke se facio super set
e poi generalmente il tempo necessario aumneta set dopo set
Sentire il battito del cuore
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