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Discussione: ALLENAMENTO CORRETTO... altro che frutta, qui siamo a carne=)

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  1. 13-10-2005, 10:11 PM #1
    L'avatar di IronPaolo
    IronPaolo
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    Citazione Originariamente Scritto da [Triplo]
    Curiosita', come fai a calcore de preciso 50secondi o 80secondi?io ho difficolta' a contare 2 minuti o 1minuto =D
    appunto....
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  2. 14-10-2005, 12:28 AM #2
    L'avatar di fifty
    fifty
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    Beh dai mica bisogna contare!
    Esistono gli orologi
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  3. 15-10-2005, 12:20 PM #3
    L'avatar di konkoji
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    e il tuo corpo ke ti dece qiando riprendere

    per esempio se faccio le triple il mio recupero è piu breve ke se facio super set
    e poi generalmente il tempo necessario aumneta set dopo set
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  4. 15-10-2005, 12:43 PM #4
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    stantio non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    Sentire il battito del cuore
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