Armwrestling: tips and tricks

[Powerfull]

a me impressiona il fisico di taras ivakin. non penso sia solo il frutto di duri allenamenti.. ma dicendo questo non voglio far polemica.

Ho notato che misura il bicipite posizionando il metro un pò in diagonale. Qindi in realtà non si tratta di un braccio da 49,5 cm ma sicuramente di 47,5 - 48cm. Lui prende la misura dalla parte più alta del bicipite a quella più alta del tricipite posizionando così in metro in diagonale.
Io quando mi faccio misurare le braccia stò attento che il metro si messo bene in asse verticale, se la posa è quella del doppio bicipite, senza tracciare linee diagonali.
Non so se mi sono spiegato.

[Hersfeld]

sì. cmq le misure non sono importanti. john brzenk (in foto) batte taras ivakin senza grossi problemi. john è un mito.

[Powerfull]

Era giusto un osservazione fatta solo sulla misura del braccio che non sembrava essere di 49,5 cm.

[Hersfeld]

taras credo sia alto 1,80 mt. e fa i 90-95 kg. i pesi che alza non li so.. cmq di impressionanti ce ne sono parcchi (tutti dell'est europa):
Germanus

Voevoda

Semerenko

[Powerfull]

Infatti, quella gente deve essere davvero molto forte. Mi piacerebbe potermi confrontare con qualcuno così forte, ma non solo nel braccio di ferro.

[walter46]

ciao powre e hersfeld!!vedo con piacere che il 3d che ho iniziato sta diventando olto interessante grazie a voi!!
her tu che hai postato tanye foto sapresti dirmi chi è il più forte del mondo assoluto(dx) e della catecoria 70 75 kg?magari con le relative foto!!
grandi!!!!
spero un giorno di riuscire a confrontarmi con qualche pro della mia categoria!!almeno per sapere il mio reale livello e le mie reali potenzialità!!tu her di dove sei??
ciaoooooo mitici!!!!

[Hersfeld]

BABAYEV



gareggia nella categoria -80kg e vince quasi sempre (mondiali, europei, sfide) da 3-4 anni. dichiara di alzare pesi incredibili: leggi qui

[Corvette]

taras credo sia alto 1,80 mt. e fa i 90-95 kg. i pesi che alza non li so.. cmq di impressionanti ce ne sono parcchi (tutti dell'est europa):
Germanus

Voevoda

Semerenko

Molto forti. Ho visto una serie di immagini delle push down appesantite all' inverosimile.
Onestamente il miglior test di forza per i tricipiti sono le dip appesantite (100 kg di sovraccarico, ad esempio) e le reverse grip dip.

[Hersfeld]

per quanto riguarda Germanus... detiene dei record di powerlifting ufficiali. link

( Ctrl + f Germanus)

[Corvette]

per quanto riguarda Germanus... detiene dei record di powerlifting ufficiali. link

( Ctrl + f Germanus)

94 Jan Germanus slo 285.0 215.0 270.0

215 kg di panca....azz