Mr Italia
In Stretching
hai 13 anni?
Ma perchè non fai quello che come dice Beppe Grillo fanno tutti i ragazzi della tua età:
-1- giocare alla Playstation
-2- farsi le pippe
Lascia perdere il bb (riprendilo fra qualche annetto) e fai sport più salutare che ti aiuta a crescere (basket, nuoto, calcio, sport da contatto etc...).
Sei giovane!!!
Principiante
Originariamente Scritto da naoto
Master Olympia
Ciclo di Massa
Lascia perdere anche le pippe!!! (che poi diventi cieco)
Grazie a tutti x i post ma il BB nn lo lascio perdere.........
Dopotutto Squall nn s' è fatto nulla............
Quest' anno ho in mente di fare sia quello ke un' altro sport...........
Non so: magari rugby, basket o nuoto
Cmq grazie de tutto e sto forum è mitttttttiko!!!!!!!
Mr Italia
In Warm-Up
Bene,bel fisico vista l'età!Continua col BB che,contrariamente a verie "leggende" non ha controindicazioni particolari!Attento però a non fare cazzate!Io,quando avevo la tua età ero piuttosto ciccio ma debole,così iniziai con la palestra (che allora consideravo essere addominali e braccia!)così,sviluppai nonostante l'altezza una discreta forza più dei miei compagni!Nonostante ciò non dimagrì ne tantomeno si evidenziarono i muscoli!Allenavo abs e bicipiti tutti i giorni ma,decisi che dovevo dimagrire!Il mio concetto di dimagrimento era saltare i pasti e mangiare poco!Dimagrì,mi si evidenziarono anche gli abs ma,quest'ultimi non risultavano molto tonici!Ero comunque contento e continuai in quel modo!I risultati furono che mi si creò un buco sopra gli abs,al centro del petto e che,credo mi si sia ristretta anche la costituzione!Mi rimase la forza che sviluppai ma i muscoli erano comunque vuoti!Ora,eccomi qua alto con una costituzione magra!Se solo non avessi deciso di dimagrire in quel modo forse ora,sarei potuto ambire a diventare la versione ridotta di Ruhl!Adesso faccio palestra 4 giorni la settimana con la speranza di poter allargare la mia costituzione (che adesso non è più così esile)!Quindi,non farti venire complessi o roba varia e non ti fissare troppo!Fatti le pippe ma non mentali!
Fatti le pippe ma non mentali!
Franco Columbu
In Pre Gara
Dai ragazzi ci vuole un incoraggiamento!
Ha solo 13 anni e mi sembra un ragazzo determinato.
Concordo comunque con Naoto che sarebbe meglio ti dedicassi ad uno sport di squadra (calcio, basket, pallavolo o quant'altro).
Comunque il consiglio che mi sento di darti, se sei veramente intenzionato, iscriviti in una palestra seria, dove c'è la possibilità di essere seguito costantemente (o quasi) da un istruttore qualificato.
Ricordati sempre che la salute viene prima di tutto!
Prendillo come un gioco, cerca di divertirti, impara bene la tecnica!
Lascia perdere gli esercizi potenzialmente pericolosi, fai le cose semplici, vai con i piedi di piombo, impara ad ascoltare il tuo corpo, se sei stanco non andare in palestra, esci con i tuoi amici, con la tua ragazzina ma, cosa più importante non tralasciare lo studio.
Meglio un grande cervello ed un corpo esile, che un corpo grande ed un cervello "esile". Rifletti
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ciao fratello.
Guarda che se incomincia a fare bb. adesso e trova un istruttore che non gli fa rompere nessuna articolazione o tendine, e non lo fa venire storto, con il GH che avanza nello fase di sviluppo corporeo e il testosterone che arriva alle stelle piano piano diventa un animale.
Ciao fratellone :77:
Grazie x "stare dalla mia parte!"
Comunque in palestra dove vado io ci sono 2 allenatori: il primo, Pasquale, è un mito, mi segue sempre anche se, visto che sono agli inizi, gli rompo un po le balle, non dice nulla è mi da una mano lo stesso....
L' altro invece........... Beh, se ne sbatte altamente di tutto, parla solo con le ragazze, tutto il giorno, tutti i giorni (che da un certo punto di vista fa bene ma nn è quello il suo lavoro).....
A me di fisico piace un casino Gunter Schlierkamp e Kevin Levrone, ma come mai Gunter Schlierkamp non è molto votato???
Ho visto l' olympia 2004 e poveretto, mi ha fatto pena, sta cosa non la capisco, dopotutto di fisico è una bestia!..... mi illuminate un po ????
Aspetto le luci, grazie di tutto
Mr Italia
In Stretching
Schlierkamp all'Olympia 2004 era veramente in pessima forma (considera questo termine in base al livello in cui si trova), aveva delle gambe messe malissimo (colpa forse anche di una vena varicosa) e in generale è poco "pieno" nella parte superiore del corpo, prezzo che in genere pagano gli uomini molto alti come il tedescone. Cmq quest'anno si è rifatto bene piazzandosi al 4° posto, ho appena visto le foto ed è tutta un'altra cosa rispetto allo scorso Olympia. Però regaz, con Coleman non c'è n'è per nessuno
A me di fisico piace un casino Gunter Schlierkamp e Kevin Levrone, ma come mai Gunter Schlierkamp non è molto votato???
Ho visto l' olympia 2004 e poveretto, mi ha fatto pena, sta cosa non la capisco, dopotutto di fisico è una bestia!..... mi illuminate un po ????
Aspetto le luci, grazie di tutto
Hehe, Coleman è Coleman, ma a me Schlierkamp sta simpatico, troooooooopo simpatico, ma l' olympia 2005 dove lo posso trovare o quando lo faranno in televisione???Schlierkamp all'Olympia 2004 era veramente in pessima forma (considera questo termine in base al livello in cui si trova), aveva delle gambe messe malissimo (colpa forse anche di una vena varicosa) e in generale è poco "pieno" nella parte superiore del corpo, prezzo che in genere pagano gli uomini molto alti come il tedescone. Cmq quest'anno si è rifatto bene piazzandosi al 4° posto, ho appena visto le foto ed è tutta un'altra cosa rispetto allo scorso Olympia. Però regaz, con Coleman non c'è n'è per nessuno
Grazie, ciao
Mr Italia
In Warm-Up
dovrebbero trasmetterlo in tv su italia 1 sabato o domenica prossima!!ma non sono sicuro al 100%!!
ma che mi dite di marcus rhul???perchè è finito cosi in basso??nel 2004 si era piazzato tra i primi se non sbaglio??
Mr Olympia
Ciclo di Forza
markus ruhl è arrivato 15° quest'anno, l'anno scorso era quinto dietro badell, resta il più grosso, lui è veramente un freak...
Mi fa morire cutler che tra poco prenderà il premio carletto ancelotti eterno secondo... gli conviene provare l'arnold classic che ronnie non fa più dal 2001 così magari vince qualcosa (in termini economici l'arnold classic non ha niente da invidiare a mr olympia... certo il prestigio è tutta un'altra cosa)
Guther è un grande a parte che è enorme perchè è più alto anche di ronnie che è 181, e dimostra che anche con le leve lunghe un bianco può diventare bello tosto, e poi l'anno scorso che le ha prese di santa ragione da tutti non ha smesso un secondo di sorridere e complimentarsi con tutti.
Ma nell'elenco dei partecipanti avevo letto della presenza di lee priest e di dexter, ma nell'elenco poi dei classificati sono spariti... ma che non si sono presentati?
Dexter ho letto che ha deciso di concentrarsi sull' arnold classic, e priest si è lamentato di qualcosa e si è ritirato a 2 settimane dall'inizio... qualcuno sa qualcosa di preciso?
Permessi di Scrittura
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