Mi puoi dire le quantita' degli ingredienti che usi?
Per quanto riguarda gli albumi ho preso il brick da litro quindi posso dosarli benissimo.
Principiante
Mi puoi dire le quantita' degli ingredienti che usi?
Per quanto riguarda gli albumi ho preso il brick da litro quindi posso dosarli benissimo.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
La crepe necessita di almeno 30g di farina ogni 4 albumi.
Così prendi carboidrati dalla farina ed eviti il pane la cui composizione non è sempre così spartana come si creda (i grassi sono spesso infilati dentro in un modo o nell'altro)
Per ungere la padella ungi lo scottex e poi passalo sul fondo della teglia.
Una ricetta per mangiare tutto in uno è crepes+miele+arachidi spezzettate nel miele, rapido e indolore.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri