giusto è brutto di scender peso pero bisogna farlo... avevo questo problema pure io.... e l'ho risolto riniziando ad allenarmi con minor peso e portando la sbarra al petto, cmq senno usa il trucchetto (ora mi linciano) fai sbattere la barra al petto (in questo modo hai maggior slancio) ma nn serve a nulla è solo una cosa psicologica secondo me