se hai 13 non fare i pesi ma fai qualche sport aerobico cioè dove si corre ; solo dopo che avrai raggiunto la tua altezza definitiva potrai fare i pesi
Master Olympia
Ciclo di Massa
se hai 13 non fare i pesi ma fai qualche sport aerobico cioè dove si corre ; solo dopo che avrai raggiunto la tua altezza definitiva potrai fare i pesi
Mr Italia
In Stretching
Ma io mi chiedo cosa venite sul forum a chiedere consigli quando volete solo cercare di autoconvincervi.
Quoto alla grande Tersite e mau.
Mr Italia
In Stretching
Poi le famose "schede" online sono ciò di più dannoso ed idiota che possa esistere, visto che un qualsiasi preparatore di bodybuilding con un minimo di coscienza fa compilare una scheda anamnestica del cliente e, perlomeno, lo vede "fisicamente".
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Solo per sapere: verso che età dovrei raggiungere la mia altezza definitiva???? Prima mi alzavo di 2/3 cm al mese, adesso di 1 se mi va bene.......
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Un' altra domanda....... Coleman quant' è alto??? (sl x curiosità)
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ciao!!!
Hai postato le foto, non sei un fake... scusa ma ogni tanto succede...
Concordo con tutti quelli che ti hanno risposto...
In particolare, come non possiamo "impedirti" di fare i pesi che anche secondo me non sono adatti alla tua età, non possiamo nemmeno farti la scheda.
Ed è impossibile dirti quanto crescerai ancora, senza conoscere niente di te...
Per lo sport, se non vuoi fare il nuoto-sport-completoperchè non ti segni a qualche corso di qualche arte marziale? acquisiresti scioltezza, forza ed elasticità...
Perchè non dici a tuo padre che ti vorresti allenare con lui? Se lui ha iniziato alla tua età perchè dovrebbe dirti di no? E poi gli farebbe piacere, credo... almeno, a me lo farebbe...
Anche se lo vedi 2 volte al mese (e non posso dire altro perchè non conosco la situazione), ciò non toglie che potrebbe essere il tuo personal trainer
Ciao!!!
Beh, mi fido dei cnsigli del mio babbo ma nn poxo starci molto tempo e lui è sempre in giro x lavoro.....
Cmq mo lui è da 5 anni che non si allena +, nn ha tempo di stare con noi, figuariamoci se ne ha per andare in palestra......
Ma in che senso dei fake??? cioè so cosa vuol dire ma nn c' ho capito molto...........
Vi posso chiedere una cosa??? Se facessi nuoto, (karate o arti marziali e varie no xkè mi sa che ho pura di fare male a qualcuno come in passato......) e venissi priodicamente controllato da mia zia??? Lei fa il medico e di lei mi fido ciecamente............... Dopotutto anche Mat DuVall se non sbaglio ha iniziato a 14
anni (almeno secondo ciò che ho trovato su internet) in un paesetto mezzo sfigato... lol...........
Ah, IronPaolo, volevo dirti che sono fighi i tatuaggi (ho visto le foto) Brao, bei gusti!!!!!!!!!
Permessi di Scrittura
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