PrInCiPiAnTe

[TheAnimal]

Lo so, infatti mi sto studiando bene questo forum: io intendevo che volevo usare solo manubri da 10 kg, non bilanciere o altro.... Anche se fossi un superdotato ( ) con 2 manubri da 10 kg nn posso fare molto.........

Tu concordi con la scheda datami da ScoobyDoo o 2° te è sbagliata?? A me pare buona ma nn sono all' altezza di saperla valutare correttamente ( tu conosci anche i rischi, io invece sollo il muscolo che sollecita.... )

Grazie e scusa se non mi rassegno ma ne sono pienamente convinto...... Anche dal passato di mio papa: lui aveva 14 anni appena compiuti, io invece sono nato ad april del 92 e quindi quasi 14 ank' io....

Grazie per la (spero) risposta cche mi darai

Continuate tutti cs, siete mitici !!!!!!!

[mau]

se hai 13 non fare i pesi ma fai qualche sport aerobico cioè dove si corre ; solo dopo che avrai raggiunto la tua altezza definitiva potrai fare i pesi

[orzade]

Ma io mi chiedo cosa venite sul forum a chiedere consigli quando volete solo cercare di autoconvincervi.


Quoto alla grande Tersite e mau.

[orzade]

Poi le famose "schede" online sono ciò di più dannoso ed idiota che possa esistere, visto che un qualsiasi preparatore di bodybuilding con un minimo di coscienza fa compilare una scheda anamnestica del cliente e, perlomeno, lo vede "fisicamente".

[TheAnimal]

..........

Solo per sapere: verso che età dovrei raggiungere la mia altezza definitiva???? Prima mi alzavo di 2/3 cm al mese, adesso di 1 se mi va bene.......

..........

[TheAnimal]

Un' altra domanda....... Coleman quant' è alto??? (sl x curiosità)

[IronPaolo]

Ciao!!!

Hai postato le foto, non sei un fake... scusa ma ogni tanto succede...

Concordo con tutti quelli che ti hanno risposto...

In particolare, come non possiamo "impedirti" di fare i pesi che anche secondo me non sono adatti alla tua età, non possiamo nemmeno farti la scheda.

Ed è impossibile dirti quanto crescerai ancora, senza conoscere niente di te...

Per lo sport, se non vuoi fare il nuoto-sport-completo perchè non ti segni a qualche corso di qualche arte marziale? acquisiresti scioltezza, forza ed elasticità...

Perchè non dici a tuo padre che ti vorresti allenare con lui? Se lui ha iniziato alla tua età perchè dovrebbe dirti di no? E poi gli farebbe piacere, credo... almeno, a me lo farebbe...

Anche se lo vedi 2 volte al mese (e non posso dire altro perchè non conosco la situazione), ciò non toglie che potrebbe essere il tuo personal trainer e consigliarti a distanza... come parli con noi puoi farlo anche con lui...

Ciao!!!