I primi mesi noti delle differenze, xkè attivi il corpo e le fibre già presenti, oltretutto c'è lo stress della novità.
Andando avanti i risultati rallentano....sempre di + tra l'altro
Se hai pazienza, benvenuto tra noi.

A ki ti dice ke non ti alzi +: cazzarola sei altissimo x la tua età, cosa dovrebbe importarti anke se fosse vero?
Tutte sciokkezze comunque.

La creatina lasciala in negozio ke non serve...inizia a mangiare pulito e abbondante. Va in palestra e comincia a farti fare una skeda x iniziare, studiati il forum e cerka di capire come si programma....dopodikè, comincià a pompare.