Citazione Originariamente Scritto da TheAnimal
Grazie e comunque (avendo i genitori separati) spesso mi in***** col mondo e allora mi metto a sollevare serie di libri sopra ad una mensola.... è un po una cazzata ma almeno mi sfogo....... mia mamma ha detto ke se faccio pesi non mi alzo +, è vero??? e se iniziassi, che esercizi dovrei fare??? dovrei usare altre cose tipo creatina o varie??? scusate l' ignoranza ma sn solo alle prime armi..........
Potreste rispondere??? vi prego, è moooooooooooolto importante