Non fa niente se in massa prendo 2 bicchieri di thè verde prima di dormire?
Principiante
In Warm-Up
thè verde la sera
Non fa niente se in massa prendo 2 bicchieri di thè verde prima di dormire?
Principiante
non lo so con certezza, ma il tè verde contiene teina che non ti favorirebbe il sonno!!Originariamente Scritto da Iliade
Principiante
In Warm-Up
no,anzi mi sono abituato a berlo prima di dormire,mi fa dormire meglio e non mi fa svegliare durante la notte...
Franco Columbu
In Pre Gara
Allora perchè ti crei il problema?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Dipende tutto dalla sensibilità alla caffeina (o teina in questo caso).
Ad alcuni soggetti il the rilassa, forse per il contenuto di teanina, un aminoacido che dovrebbe contrastare la caffeina
Principiante
In Warm-Up
interssante,grazie
Permessi di Scrittura
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