mi sembra un gran casotto quella scheda : se vuoi la forza fai qualcosa di specifico non un gran minestrone come quello ; puoi allenarti alla russa o tipo westside ma facendo una cosa per volta
Master Olympia
Ciclo di Massa
mi sembra un gran casotto quella scheda : se vuoi la forza fai qualcosa di specifico non un gran minestrone come quello ; puoi allenarti alla russa o tipo westside ma facendo una cosa per volta
Mr Italia
In Stretching
grazie
grazie
Master Olympia
Ciclo di Massa
c' è una sezione apposita che nessuno cag... , c' è anche la traduzione fatta da somo degli articoli di Tate , ci sono anche valanghe di siti di pwl sul web
Mr Italia
In Stretching
ciao
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