Citazione Originariamente Scritto da Tersite
metti su ciccetta perchè il tuo fisico tolte quelle calorie date dai carboidrati è entrato in modalità "saving" e cosa fa?
smonta i muscoli per diminuire il fabbisogno calorico e riportare quindi il tuo dispendio entro la quota di calorie che gli fornisci e tende a depositare i grassi che introduci dalla dieta.
perchè mai hai ridotto la quota di carboidrati??? se è per tirarti devi impostare un periodo di definizione e fare si una low carb ma che sostituisca la fonte energetica con i grassi!!! non basta togliere un po' di carboidrati...

Tutto ciò che dici è vero...ma in questo caso lui dice che ha diminuito di poco i carbo mi sembra molto difficile che abbia messo ciccetta...anzi vi è uno sgonfiamento generale...bò sono un pò perplesso...