l'ennesima domanda

[mau]

Se puoi fare squat 3 volte alla settimana all'inizio, dopo sarebbe solo un suicidio.

infatti quelli che lo fanno tutti i giorni , es. i pwler russi , son tutti morti ; scherzooo daiii : hai visto su "the other forum" i risultati degli europei juniores di pwl ? Semplicemente allucinanti quelli dei ragazzi russi tipo un ragazzo di 20 anni che fa 320 di panca e 407 di squat o una ragazzina di 43 kg di peso corporeo , e di 15 anni d' età , che fa 150 di squat e ragazze di 75 kg , e di 18 anni , che fanno 260 di squat ecc.