Scusa Marcolino non ci dici nulla di te.
Posti, più che una dieta un menù.
Non sappiamo da dove vieni dove vuoi arrivare (in senso alimnentare).Forza dai qualche dato su di te
Certo che le due noci prima di dormire.....
Franco Columbu
In Pre Gara
Scusa Marcolino non ci dici nulla di te.
Posti, più che una dieta un menù.
Non sappiamo da dove vieni dove vuoi arrivare (in senso alimnentare).Forza dai qualche dato su di te
Certo che le due noci prima di dormire.....
Mr Italia
In Warm-Up
Creai tempo fa un post:
questo è il link
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=8232
Mr Olympia
Ciclo di Forza
metti su ciccetta perchè il tuo fisico tolte quelle calorie date dai carboidrati è entrato in modalità "saving" e cosa fa?
smonta i muscoli per diminuire il fabbisogno calorico e riportare quindi il tuo dispendio entro la quota di calorie che gli fornisci e tende a depositare i grassi che introduci dalla dieta.
perchè mai hai ridotto la quota di carboidrati??? se è per tirarti devi impostare un periodo di definizione e fare si una low carb ma che sostituisca la fonte energetica con i grassi!!! non basta togliere un po' di carboidrati...
Mr Italia
In Warm-Up
Si hai ragione, ho diminuito i carbs, ma nn ho aumentato i grassi, proverò a rifarmi una dieta per tirarmi un pochetto!
Grazie!
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da Tersite
Tutto ciò che dici è vero...ma in questo caso lui dice che ha diminuito di poco i carbo mi sembra molto difficile che abbia messo ciccetta...anzi vi è uno sgonfiamento generale...bò sono un pò perplesso...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ho seguito il rasoio di occam, escludendo improbabili ma non impossibili patologie la soluzione più ovvia è quella giusta, cioè che ingrassa a causa della mutata dieta.
Permessi di Scrittura
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