Diario di Achillevero

[achillevero]

ciao ragazzi
andiamo ai fatti
misure del 14/01/05
PETTO 85
POLPACCIO 29
COSCIA 49
AVAMBRACCIO 26
VITA 97
BICIPIDE 28
PESO 82
ALTEZZA 168
ANNI 18
STATO: GRASSO E MAGROLINO NEI MUSCOLI

misure del 14/08/05
PETTO 105
POLPACCIO 38
COSCIA 60
AVAMBRACCIO 28
VITA 84
BICIPIDE 35
POLPACCIO SEDUTO 39
PESO 69
ALTEZZA 171
ANNI 18

che ne pensate? siate sinceri... ps volevo mettere le foto ma non ho macchina fotografica e non ho quelle di gennaio.
grazie

ciao ragazzi,
ora i miei obbiettivi per luglio sono:

PETTO 115 (minimo) 117 (bene) 121 (sogno)
POLPACCIO 50
COSCIA 60
AVAMBRACCIO 36
VITA 78
BICIPIDE 37
POLPACCIO SEDUTO 51
PESO 80
ALTEZZA 176
ANNI 19
FISICO: MEGLIO DI MIKE OHEARN

CHE NE DITE?

[trainer]

ne hai preso uno a caso,MIKE OHEARN E'un gran figo......comunque se viaggi a quei ritmi che hai tenuto fino ad adesso kissa'......il petto mi sembra solo un po'eccessivo pero'se riesci a crescere limitando il grasso hai fatto un lavoro da manuale,quindi in bocca al lupo