ciao a tutti...

**coleman_84** · 18-08-2005, 03:35 PM

altre foto...

**trainer** · 18-08-2005, 03:43 PM

Originariamente Scritto da coleman_84

altre foto...

complimenti che spallone,i tuoi dati peso altezza bf?

**trainer** · 18-08-2005, 03:49 PM

se puoi posta qualche foto quando sei tirato da gara

**coleman_84** · 18-08-2005, 04:03 PM

I miei dati li ho postati sopra cmq te li riscrivo..
Alto 1.80cm e peso attuale che si aggira sui 83-84kg..x il bf non so dirti..
Appena posso vedo se riesco a postare qlke foto di qnd sono tirato,premetto ke in gara quest'anno andavo 73kg (fine maggio)..

**giovane BB** · 18-08-2005, 08:06 PM

cavolo ti facevo parecchio piu pesante,se avessi scritto 93-94 nn avrei trovato nulla di strano

**robert909** · 18-08-2005, 08:37 PM

perun atleta natural tirarsi""" pordendo 12 kg o 10 kg equivale a perde massa, se ho capito sei natural sarei curioso di vedere una foto da tirato

**coleman_84** · 18-08-2005, 09:49 PM

Se per natural intendi anke uno che assume proteine in polvere,bcaa e creatina..si sono natural!
Purtroppo tendo ad ingrassar subito e di quei 10-12kg molti sono di acqua..
L'anno scorso ho finito il periodo di massa a fine dicembre con il peso di 89kg..quest'anno il mio obiettivo è arrivare nello stesso periodo sui 95kg..speriamo bene..