Nel solito sito http://file.webalice.it (user: genevan - password: pesi) ho messo 2 clip:

Lo stacco con 240 e 250Kg: potete notare l'oscillazione sui 240Kg (sono entrato in risonanza ). Non riuscivo a fermarmi, anche se alla fine si è un po' smorzata. Sui 250Kg invece le cose vanno decisamente meglio e cerco di tenere la chiusura finale. Guardate e giudicate, se vi và.

Squat con cintura, 3 alzate a 150-160-165: dato che questo diabolico aggeggio non vuole essere domato, vi chiedo: la profondità è corretta? Specialmente sul 165. Come dire: l'attrezzatura va usata, non farsi usare dall'attrezzatura.

Ciao e grazie!!!